ブログ 【2019年】
24時間テレビ42「愛は地球を救う」
2019-08-27
募金受付
イベント
おはようございます。
今週は気温も低く過ごしやすいですね～
さて、24、25日は毎年恒例の
「24時間ＴＶ」愛は地球を救う が開催。
私もちゃんと「募金」してきました！
◎昨年の実績
募金総額⇒宮城県内…1322万9283円
全国 …8億9376万7362円
寄付金は福祉車両、被災した保育園への備品
として贈呈。
来年は、東京オリンピック、パラリンピック
と重なる為会場や、日程の調整が大変みたい！
また、内容についても各方面から厳しい意見が
出ているみたいですね～（色々と～）
ところで、24日～はとても楽しみにしていた
番組が…
某国営放送…ドキュメント・矢沢永吉…
「70歳 魂のレコーデイング」
今年の9月で70歳を迎える矢沢の
7年ぶりとなるレコーデイングを
主に密着取材
25日・テレ朝系…「関ジャム」では曲作りの
こだわりを放送
＊【ａｕｇ・ｓｕｓ4・7ｔｈ】
等のオーギュメントコード
を多用するのは何故？
等かなり専門的！
他には「嵐にしやがれ」
「ミュージックステーション」にも出演…
忘れず録画しなきゃ！
☆20年間「24時間ＴＶ」のメインパーソナリテイー
を務めた「嵐」…どうして「嵐」の番組に出演？
の問いに矢沢さんは…「嵐」に会いたかったから…
【ブログ更新…やっぱり「矢沢」は
ｋｉｎｇ ｏｆ ｒｏｃｋ ！…Ｍでした】
全国高校野球（甲子園大会）
2019-08-13
仙台育英
甲子園
おはようございます。
今年も「甲子園」始まりましたね～
宮城県代表、「仙台育英」も
全員安打の20点で勝利！
昨年は、初戦0-9で浦和学院に完敗
だったので、
今年はまずベスト8⇒そして是非、優勝旗を！
ところで、プロ野球にも「仙台育英」出身者が
活躍してますね～
＊福岡ソフトバンクホークス…上林外野手
＊千葉ロッテマリーンズ …平沢内野手
＊横浜ＤｅＮＡベイスターズ…新沼コーチ
＊阪神タイガース …金村コーチ
＊楽天ゴールデンイーグルス…西巻内野手
…由規投手等
☆また、仙台育英とは関係ありませんが
「楽天」の伊藤ピッチングコーチの父方
の実家は仙台市宮城野区の蒲生です…
参考までに
【ブログ更新…高校野球とプロ野球、
どっちを観るか悩むＭでした！】
プロテイン
2019-07-22
プロテイン
おはようございます。
今回は「プロテイン」について…
最近、美容の為の「プロテイン」が
ブームですよね～
以前は、アスリートが筋力・筋量ＵＰ
が目的でしたが現在は「減量」目的の
商品もたくさん！
コンビニ等でも手軽に購入出来便利で
すよね～
◎プロテイン＝タンパク質
動物性の「ホエイ」
植物性の「ソイ」があり
「ホエイ」は筋力。・筋量アップ！
「ソイ」は減量・引き締めに向いています
しかし、間違った摂取をすると…
先日、ＴＶである女性の方のプロテインの
摂取方法を見ましたが
朝食から夕食まで「プロテイン」がメインで
野菜、肉、魚、炭水化物はほとんどとって
いません…
＊東京の某医療研究センターでは毎日10種の
食品を食べるよう推奨。
☆10種とは…
・肉・魚介・卵・牛乳、乳製品・大豆製品
・海藻・緑黄色野菜・果物・芋・油脂
☆ プロテインは補助食品！
☆ 炭水化物を食べないと…
体内に糖質がないと代わりにタンパク質を消費
⇒風邪をひきやすくなる！
☆ タンパク質の過剰摂取…
内臓疲労（肝臓・腎臓に負担）
尿路結石の原因に（動物性タンパク質）
腸内環境の乱れ 等々
◎プロテイン摂取の目的、種類、日常の食生活を
把握し自分にあった物を選びましょう！
また、各メーカーで基礎知識等のパンフレット
を出してますので参考に…
【ブログ更新…昔プロテインのお世話になったＭでした！】
熱中症対策！
2019-07-03
水分補給
ミネラル補給
おはようございます。
毎日、ジメジメ…梅雨明けはまだまだ先ですね～
さて、先日、新聞に「熱中症対策」の投稿があり、
そのキーワードがユニークだったのでご紹介します。
熱中症対策キーワード！
「かきくけこ」
か…風通しを良く
き…休憩を取る
く…クーラー（エアコン）を上手に利用
け…健康管理は日頃から
こ…小まめに水分補給
最後の水分補給は失われた塩分・ミネラルを補給～
よくスポーツドリンクを利用されると思いますが、
それだけでは糖分も多いので…水、麦茶、タブレット
等を併用すると良いですね。
ポイントは喉が渇く前に摂取！
また、ミネラルは海藻が良いですよ！
夕食または当日の朝食に「ワカメの酢の物」
「ワカメの味噌汁・スープ」等
がお勧めです。
☆ コーヒーやお茶は利尿作用があるので、
飲むんだったら麦茶！
（ミネラルが入ってます）
☆ 健康管理はバランスの良い食事、適度な運動、
十分な睡眠を心掛けましょう！
【ブログ更新…すごい汗っかきのＭですが夏は大好き！】
五輪聖火ルート発表…
2019-06-05
聖火ルート
区画整理工事中の蒲生
荒浜小
おはようございます。
今月1日に2020年東京五輪の聖火リレーの
ルートが発表
2日にそのコースが新聞に掲載されましたね～
～以下新聞の記事～
＊「聖火リレーコースは東日本大震災の津波
で大きな被害を受けた沿岸部に特化…」
～被災地への思いを多くの人と共有でき
るリレーにした
◎ルート選定に際し、県は全35市町村を
集めた会議を１８年８月に開催。
協議の結果、「復興五輪の理念を体現する」
とのテーマの下、激しい津波被害に遭った
沿岸の15市町を通過させる基本方針を決定
◎リレー日数は121日
（１２年ロンドン大会：70日、16年リオは95日）
◎ランナー前後に警察、消防、救護、運営等の
関係車両が隊列を組みパレード
◎運営費は数十億とか？
沿岸警備は行政が負担、
他はスポンサー収入とか…
■蒲生地区(弊社の所在地）や荒浜地区は被災した
沿岸部ですが、震災後は危険区域となり
現在区画整理工事（蒲生）防波堤工事（荒浜）で
工事関係者と、その車両の出入りがほとんど…
リレーコースはやっぱり無理なんでしょうね？
（ギャラリーゼロ、宣伝効果無？…）
復興状況の発信も必要ですが、
1、震災前そこはどういう地域だったのか？
2、震災直後はどのような被害を受けたのか
3、そして現在…
1～3までの過程を理解してもらわないと意味が
無いような気がしますが…
【ブログ更新…オリンピックはＴＶ観戦のＭでした！】
